Départ sur la D214 au gué de la côte 308. Direction la Croix d'Anselme, le Col du Boulin et descente difficile dans les rochers du vallon du Boulin ou on peut admirer plusieurs cascades. On rejoint ensuite la Verne. On remonte jusqu'à la D214 puis on suit un sentier au nord de celle-ci pour rejoindre "la Chartreuse" magnifiquement restaurée. Retour par la piste de Ragusse, la plantation de cèdres et le vallon du Bousquet.
Actions 13 km
+465 m/-464 m
04:45
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Longueur et nombre de points
12.85 km
528 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
465 m
464 m
503 m
233 m
370 m
Date et durée
18 novembre 2012
09:50
18 novembre 2012
16:10
06:20:18
04:38:46
01:41:32
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 0.4
235 m/h
1h42m43s
-219 m/h
1h56m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'28" | 3.9 km/h | |
2 | 23'15" | 2.6 km/h | 02'58" |
3 | 49'09" | 1.2 km/h | 06'59" |
4 | 19'59" | 3 km/h | 18'33" |
5 | 19'20" | 3.1 km/h | |
6 | 27'27" | 2.2 km/h | |
7 | 23'15" | 2.6 km/h | 55'24" |
8 | 14'50" | 4 km/h | 02'30" |
9 | 15'44" | 3.8 km/h | 02'49" |
10 | 14'09" | 4.2 km/h | 05'58" |
11 | 27'54" | 2.2 km/h | 03'04" |
12 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
454 Cal
98 Cal/h
Plus
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