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16.7 km

+1111 m/-1113 m

05:10
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Longueur et nombre de points

16.66 km

2317 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1111 m

1114 m

2477 m

1459 m

1930 m
Date et durée

14 novembre 2012
07:45

14 novembre 2012
14:34

06:49:02

05:10:27

01:38:35
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.5

395 m/h
2h43m10s

-514 m/h
2h04m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'02" | 5 km/h | 13'16" |
| 2 | 21'01" | 2.9 km/h | 08'31" |
| 3 | 27'22" | 2.2 km/h | |
| 4 | 17'09" | 3.5 km/h | 03'23" |
| 5 | 19'12" | 3.1 km/h | 02'24" |
| 6 | 24'38" | 2.4 km/h | |
| 7 | 30'51" | 1.9 km/h | 12'57" |
| 8 | 18'25" | 3.3 km/h | 29'31" |
| 9 | 19'50" | 3 km/h | 03'35" |
| 10 | 17'34" | 3.4 km/h | 04'56" |
| 11 | 17'00" | 3.5 km/h | 06'01" |
| 12 | 18'43" | 3.2 km/h | 03'57" |
| 13 | 19'12" | 3.1 km/h | 08'00" |
| 14 | 15'04" | 4 km/h | 02'04" |
| 15 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 16 | 11'35" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

975 Cal
188 Cal/h
Plus

Affichée 570 fois et téléchargée 36 fois depuis le 15.11.12 17:05
KME
31.5 kilomètres effort
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