Desde Urdos, Valle de Aspe. Descripción en www.subircumbres.wordpress.com
Actions 14 km
+1358 m/-1347 m
04:00
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Longueur et nombre de points
14.3 km
2075 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1357 m
1348 m
2202 m
845 m
1510 m
Date et durée
03 novembre 2012
07:57
03 novembre 2012
12:58
05:01:00
03:56:39
01:04:21
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
7.1 km/h
au km 13
593 m/h
2h15m43s
-784 m/h
1h39m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'38" | 2.7 km/h | 06'41" |
2 | 12'20" | 4.9 km/h | |
3 | 20'25" | 2.9 km/h | 05'28" |
4 | 16'42" | 3.6 km/h | |
5 | 18'26" | 3.3 km/h | 16'39" |
6 | 15'50" | 3.8 km/h | |
7 | 23'20" | 2.6 km/h | 01'59" |
8 | 20'03" | 3 km/h | 07'43" |
9 | 13'14" | 4.5 km/h | 04'41" |
10 | 13'34" | 4.4 km/h | 13'17" |
11 | 11'35" | 5.2 km/h | 02'48" |
12 | 14'29" | 4.1 km/h | |
13 | 12'05" | 5 km/h | 02'09" |
14 | 17'48" | 3.4 km/h | 01'49" |
Dépense calorique (estimation)
1107 Cal
281 Cal/h
Plus
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