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Retina 2012 petit - Tracé actuel: 24 MARS 2012 08:34VTT

Actions
21 km
+368 m/-327 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Tracé actuel: 24 MARS 2012 08:34Tracé actuel: 24 MARS 2012 12:53

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Longueur et nombre de points

21.4 km
1474 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
368 m
328 m
169 m
-10 m
110 m

Date et durée

24 mars 2012
08:34
24 mars 2012
12:53
04:19:04
04:05:14
00:13:50

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

10 km/h
au km 21.3

348 m/h
0h51m13s

-301 m/h
0h53m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

31 Watts
4h05m14s

432 Cal
106 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:1350 - 99 w00:32:01100 - 149 w00:21:32150 - 199 w00:02:47

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s162 watts1m157 watts2m150 watts5m142 watts10m127 watts20m113 watts40m83 watts1h76 watts

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Itinéraires VTT autour de Aulnay-sur-Mauldre · Les plus belles randonnées autour de Aulnay-sur-Mauldre
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