De hôtel de ville de Barr, se diriger vers Heiligenstein. A la sortie de Heiligenstein, suivre le disque bleu à gauche vers la maison forestière Urlosenholz et abbaye de Truttenhausen. Monter vers le château de Landsberg (toujours le disque bleu). puis descendre vers le Holzplatz. Traverser la D854 avant de remonter, sur disque bleu, vers le Hungerplatz (auberge et aire de pique-nique). Le château de Spesbourg est tout près. A la sortie du château suivre les panneaux vers le château Andlau. Continuer vers le rocher Sainte Richarde (triangle bleu) puis vers le col du Crax. A partir de là suivre disque rouge vers Mittelbergheim, puis tourner à gauche et revenir à Barr (disque rouge).
Site web de l auteur : www.clubvosgienbitche.fr/NotreGuide.html
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20km

+870m/-875m

06:00


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Length and number of waypoints

20.22 km

1839 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

870 m

875 m

554 m

136 m

329 m
Date et durée

13 août 2012
08:10

13 août 2012
16:24

08h14m11s

5h54m54s

02h19m17s
Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.3

300 m/h
2h03m58s

-326 m/h
2h00m02s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'58" | 3.8 km/h | 16'35" |
2 | 13'39" | 4.4 km/h | |
3 | 13'36" | 4.4 km/h | |
4 | 14'20" | 4.2 km/h | 00'14" |
5 | 15'18" | 3.9 km/h | 01'28" |
6 | 16'14" | 3.7 km/h | 01'24" |
7 | 26'24" | 2.3 km/h | 14'01" |
8 | 17'38" | 3.4 km/h | 01'59" |
9 | 17'52" | 3.4 km/h | 00'53" |
10 | 17'56" | 3.3 km/h | 01'12" |
11 | 19'59" | 3 km/h | 01'14" |
12 | 29'08" | 2.1 km/h | 55'26" |
13 | 14'50" | 4 km/h | |
14 | 24'22" | 2.5 km/h | 07'13" |
15 | 18'21" | 3.3 km/h | 17'46" |
16 | 17'10" | 3.5 km/h | 00'26" |
17 | 14'59" | 4 km/h | 00'11" |
18 | 15'12" | 3.9 km/h | 00'57" |
19 | 13'10" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique

947 Cal
160 Cal/h
Plus

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