Actions 3D 53.4 km
+1015 m/-1030 m
04:01
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Longueur et nombre de points 53.42 km
1722 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1014 m
1030 m
195 m
60 m
131 m
Date et durée 30 septembre 2012
30 septembre 2012
04:23:51
04:01:22
00:22:29
Vitesses et denivelés horaires 13.3 km/hDétail »
40.2 km/hau km 19.3
705 m/h1h13m11s
-1185 m/h0h42m36s
km Temps Vitesse Pause 1 04'34" 13.1 km/h 2 03'35" 16.7 km/h 3 02'55" 20.6 km/h 4 08'09" 7.4 km/h 04'00" 5 03'09" 19 km/h 6 03'23" 17.7 km/h 7 08'49" 6.8 km/h 8 04'44" 12.7 km/h 9 04'36" 13 km/h 10 05'33" 10.8 km/h 11 04'12" 14.3 km/h 12 03'51" 15.6 km/h 13 04'44" 12.7 km/h 14 03'49" 15.7 km/h 15 03'15" 18.4 km/h 16 03'07" 19.2 km/h 17 08'29" 7.1 km/h 18 03'28" 17.3 km/h 19 03'59" 15.1 km/h 20 03'16" 18.4 km/h 21 03'50" 15.7 km/h 22 05'52" 10.2 km/h 23 03'06" 19.3 km/h 24 03'50" 15.6 km/h 25 03'40" 16.4 km/h 07'03" 26 02'33" 23.6 km/h 27 02'53" 20.8 km/h 28 06'48" 8.8 km/h 29 04'27" 13.5 km/h 30 03'19" 18.1 km/h 31 06'40" 9 km/h 32 03'04" 19.5 km/h 33 08'53" 6.8 km/h 34 04'26" 13.5 km/h 35 03'18" 18.2 km/h 05'03" 36 04'14" 14.2 km/h 37 05'01" 12 km/h 38 05'56" 10.1 km/h 39 03'22" 17.8 km/h 40 02'36" 23.1 km/h 41 04'37" 13 km/h 42 05'48" 10.3 km/h 43 06'13" 9.6 km/h 44 03'18" 18.1 km/h 45 02'37" 22.9 km/h 46 04'05" 14.7 km/h 47 02'03" 29.2 km/h 48 02'42" 22.3 km/h 49 02'15" 26.7 km/h 50 03'08" 19.1 km/h 51 07'45" 7.7 km/h 06'23" 52 09'38" 6.2 km/h 53 03'39" 16.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts4h01m22s
1265 Cal314 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:30 50 - 99 w 00:46:20 100 - 149 w 00:40:09 150 - 199 w 00:23:36 200 - 249 w 00:14:34 250 - 299 w 00:06:13 300 - 349 w 00:04:31 + 350 w 00:05:20
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 586 watts 1m 517 watts 2m 449 watts 5m 391 watts 10m 316 watts 20m 242 watts 40m 187 watts 1h 173 watts
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