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NoP le 22.09.2012

Ressource dans le Vallon (VTT)

49km
1464m
1154:00
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Départ sur le plateau, à l'entrée du Village de Souyri. On prend la direction de Seveyrac via de larges pistes agricioles. Avant d'attaquer une descente dans une combe avec un passage sous des falaises. Arrivée à l'église du Pré Carnus, petit montée raide jusqu'à la route, pour récupérer de nouveau une descente en monotrace vers Salle-la-Source. Puis on suit une autre monotrace d'abord en courbe de niveau, puis devient descendant avec des parties pierreuses jusqu'au hameau de Montredon. On prend la route quelques centaines mètres jusqu'à Pont-les-Bains pour retrouve un chemin longeant le créneau. De là je suis le même itinéraire que le causse-vallon. Passage par Marcillac, puis longue montée par une piste puis un sentier technique jusqu'à Bramarigues. Une descente rapide permet de savourer les panoramas du Grand-Mas. Petit portage pour arriver au grand-mas. Ensuite on rallie ensuite Gipoulou pour attaquer la célèbre descente de St-Jean-le-Froid. On revient à Marcillac. On passe sur l'autre versant, côté Fontcoussergues, on alterne piste roulante et sentier. Après une dizaine de kilomètre, une descente technique entre Roque et Salle-la-Source. En bas, on retrouve le GR qu'on nous ramènera à Souyri. La montée après Salle-la-Source est physique. Jolies panoramas tout le long du parcours !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

49.21 km
2090 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1464 m
1471 m
598 m
275 m
462 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE115

Date et durée

04 août 2012
14:45
21 septembre 2012
18:01
49 jours
409h56m28s

Vitesse et denivelés horaires

0 km/h
Détail »

63.6 km/h
au km 23

1 m/h
431h52m32s

-425 m/h
2h21m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

0 Watts
Max : 183 Watts

664 kJ
278h16m04s

99ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Salles-la-Source · Les plus belles randonnées autour de Salles-la-Source
https://www.visugpx.com/1348332811
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