tricotage station des Montd'olmes, pic de fourcat, vallée d'aygue rouge, sommet de l'estagnole, redescend jusqu'à route forrestiere, reremonte au sommet 1931m, col de han, descente retour jusqu'au lac... bonne neige 50m en dessous des cretes, avec caftoulouse
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14 km

+1399 m/-1374 m

04:45


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Longueur et nombre de points

14.07 km

833 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1399 m

1375 m

2008 m

1436 m

1674 m
Date et durée

20 février 2010
08:26

20 février 2010
15:22

06:55:41

04:40:00

02:15:41
Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

16.6 km/h
au km 9.1

406 m/h
3h15m30s

-1415 m/h
0h55m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'05" | 2.6 km/h | 17'00" |
2 | 18'32" | 3.2 km/h | |
3 | 33'36" | 1.8 km/h | 09'30" |
4 | 26'56" | 2.2 km/h | |
5 | 10'03" | 6 km/h | 12'00" |
6 | 07'52" | 7.6 km/h | 24'00" |
7 | 28'39" | 2.1 km/h | |
8 | 19'00" | 3.2 km/h | 04'00" |
9 | 18'38" | 3.2 km/h | 09'30" |
10 | 21'44" | 2.8 km/h | 36'00" |
11 | 22'26" | 2.7 km/h | 03'30" |
12 | 13'09" | 4.6 km/h | 17'30" |
13 | 16'58" | 3.5 km/h | |
14 | 17'55" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1111 Cal
238 Cal/h
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