Rando Grand Som
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11 km

+1209 m/-1015 m

04:48
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Longueur et nombre de points

10.96 km

480 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1209 m

1016 m

2030 m

870 m

1591 m
Date et durée

19 août 2012
09:28

19 août 2012
16:00

06:32:45

04:48:37

01:44:08
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 1.9

428 m/h
2h42m34s

-457 m/h
2h05m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'56" | 3.2 km/h | 03'09" |
| 2 | 29'42" | 2 km/h | 01'44" |
| 3 | 19'40" | 3.1 km/h | 05'13" |
| 4 | 24'48" | 2.4 km/h | 04'12" |
| 5 | 37'23" | 1.6 km/h | 01'49" |
| 6 | 29'02" | 2.1 km/h | 37'15" |
| 7 | 19'47" | 3 km/h | 36'59" |
| 8 | 24'57" | 2.4 km/h | 13'47" |
| 9 | 32'35" | 1.8 km/h | |
| 10 | 34'02" | 1.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

789 Cal
164 Cal/h
Plus

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KME
26.4 kilomètres effort
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