Départ de la petite rue avant l'étang Pogosse. Admirez le château depuis le pont.Au bout prendre à droite un sentier qui suit le cours d'eau jusqu'à la rue du pont vert. Prendre à gauche et aller jusquà la rue de l'église et prendre à droite. Un peu plus loing passer (à gauche) le long de l'église fortifié et poursuivre jusqu'à la station d'épuration. Passer le long de l'étang du fourneau.et prendre la direction du canal. Traversez, continuez jusq'à la Vingeane et au chateau de rosière. Revenir au canal et remontez à l'écluse. Traversez le canal et 300 m plus loing sur la droite admirez la fontaine en huitre. dans les herbes.Remontez en vue de Fontaine-Française et passez à droite en direction de la fontaine d'Henri 4. Revenir au point de départ.
Actions 3D
14.4 km

+24 m/-17 m

03:38
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Détails
J.C.
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Longueur et nombre de points

14.41 km

1386 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

23 m

17 m

247 m

215 m

228 m
Date et durée

07 août 2012
14:10

07 août 2012
18:44

04:33:50

03:38:33

00:55:17
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 12.2

147 m/h
0h02m51s

-156 m/h
0h09m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'20" | 3.7 km/h | 01'31" |
| 4 | 14'55" | 4 km/h | |
| 5 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 6 | 16'19" | 3.7 km/h | 03'18" |
| 7 | 14'41" | 4.1 km/h | 08'19" |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | 15'03" |
| 9 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 10 | 15'38" | 3.8 km/h | 16'34" |
| 11 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 13 | 14'47" | 4.1 km/h | 09'10" |
| 14 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

223 Cal
61 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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