retour du lac en passant par le gardiole
passage par zone rocheuse difficile
mais belle vue sur le col du granon et vestiges de fortifications
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6 km

+322 m/-337 m

02:23
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Longueur et nombre de points

6 km

1101 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

321 m

337 m

2796 m

2459 m

2593 m
Date et durée

14 juillet 2012
13:14

14 juillet 2012
16:17

03:03:11

02:23:19

00:39:52
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 3.1

320 m/h
0h57m45s

-353 m/h
0h51m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'35" | 2.5 km/h | 03'54" |
| 2 | 27'49" | 2.2 km/h | 10'03" |
| 3 | 38'11" | 1.6 km/h | 24'03" |
| 4 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 5 | 17'14" | 3.5 km/h | 01'52" |
Dépense calorique (estimation)

289 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
10.3 kilomètres effort
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