Randonnée à l'intérieur de la Réserve des Contamines Montjoie, qui bascule dans le Beaufortain au Col du Bonhomme.
Ce parcours nécessite une bonne condition physique au vu de son dénivelé. Le retour peut paraître fastidieux sachant que les distances entre certains points sont lointains.
Belle vue au sommet sur la Mont Blanc, le Cervin, etc
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22.7 km

+1546 m/-1530 m

05:26
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Longueur et nombre de points

22.7 km

2259 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1546 m

1530 m

2755 m

1208 m

1976 m
Date et durée

04 juillet 2012
11:03

04 juillet 2012
17:23

06:19:28

05:26:49

00:52:39
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 20.3

575 m/h
2h38m36s

-629 m/h
2h23m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 5 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 6 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 7 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 10 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 11 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 12 | 15'33" | 3.9 km/h | 11'25" |
| 13 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 14 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 15 | 15'49" | 3.8 km/h | 12'27" |
| 16 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 17 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 18 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 19 | 11'56" | 5 km/h | 28'47" |
| 20 | 10'00" | 6 km/h | |
| 21 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 22 | 10'33" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1482 Cal
272 Cal/h
Plus

Affichée 681 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
43.3 kilomètres effort
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