Pratiquement à partir du centre de l%u2019agglomération de Pau, une superbe balade le long du gave de Pau sur des sentiers larges, puis une belle côte au milieu des bois sur un chemin goudronné, mais peu fréquenté. Pour les Palois sans voiture, à faire absolument.
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14 km

+163 m/-170 m

03:30
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Longueur et nombre de points

14.03 km

1214 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

162 m

171 m

323 m

167 m

210 m
Date et durée

10 juillet 2012
13:47

10 juillet 2012
17:59

04:11:20

03:32:53

00:38:27
Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 11.4

299 m/h
0h27m36s

-224 m/h
0h39m01s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'56" | 3.5 km/h | |
2 | 15'11" | 4 km/h | |
3 | 14'20" | 4.2 km/h | |
4 | 16'44" | 3.6 km/h | 02'47" |
5 | 13'44" | 4.4 km/h | |
6 | 15'52" | 3.8 km/h | 11'41" |
7 | 16'56" | 3.5 km/h | |
8 | 15'03" | 4 km/h | |
9 | 17'21" | 3.5 km/h | 20'03" |
10 | 14'32" | 4.1 km/h | |
11 | 13'26" | 4.5 km/h | |
12 | 13'59" | 4.3 km/h | |
13 | 13'35" | 4.4 km/h | 03'56" |
14 | 13'39" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

259 Cal
73 Cal/h
Plus

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