Départ de Ramble au parking situé juste après l'intersection entre la D12 allant au col de Cou et la D246 qui mène au col des Moises. Prendre la D246 près du terrain de tennis, puis l'abandonner après environ 350m en empruntant le large chemin non revêtu qui part sur la droite en direction des Granges Mamet.
La montée vers le col de l'Encrenaz (ou de l'Incarne commence véritablement au creux de ce thalweg, juste après avoir quitter le large chemin qui conduit au col des Arces sur l'autre versant. Arrivé au col, la vue s'ouvre largement vers le Léman et l'alpage de Très le Mont, ainsi que vers le sommet du Forchat sur le droite où vous attend la statue de Saint François, point culminant du circuit.
La poursuite s'effectue en direction du Nord/Nord-Est par un chemin ombragé à cheval sur l'arrête qui conduit à une petite chapelle également dédiée à Saint François de Salles, là où débute véritablement la descente vers Très le Mont.
On retrouve à ce niveau le chemin qui monte au col de l'Encrenaz (en sens inverse) pour l'abandonner en empruntant le thalweg descendant qui s'amorce ici, en direction du col des Moises que l'on rejoint par un chemin ombragé de 1,7km en forêt à flanc de coteau.
On emprunte dès lors, sur la gauche, la route du col Moises sur environ 500m jusqu'au niveau du bout de piste de vol à voile. A ce stade, les plus fatigués pourront rejoindre le point de départ par la route. Les plus aguerris poursuivront vers le col de Cou par le balcon du Léman, en remontant (dévivellation de 55m) par le chemin en bout de piste conduisant à l'arrête située sur le versant opposé.
Poursuite sur l'arrête qui conduit à la vierge de l'Aiguille dominant le col de Cou, duquel on boucle vers le point de départ en empruntant la route.
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11 km

+581 m/-616 m

02:45


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Longueur et nombre de points

10.77 km

727 pts

19 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

581 m

617 m

1535 m

1062 m

1248 m
Date et durée

30 juin 2012
05:21

30 juin 2012
08:55

03:34:02

02:45:42

00:48:20
Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 6.1

449 m/h
1h13m14s

-438 m/h
1h19m32s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'12" | 4.9 km/h | 04'38" |
2 | 16'08" | 3.7 km/h | |
3 | 26'54" | 2.2 km/h | 07'43" |
4 | 16'34" | 3.6 km/h | 16'41" |
5 | 15'46" | 3.8 km/h | 02'15" |
6 | 14'00" | 4.3 km/h | 02'59" |
7 | 13'47" | 4.4 km/h | 02'29" |
8 | 15'08" | 4 km/h | |
9 | 11'49" | 5.1 km/h | 03'31" |
10 | 14'16" | 4.2 km/h | 02'28" |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
193 Cal/h
Plus

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