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26.6 km

+379 m/-441 m

06:32
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Longueur et nombre de points

26.62 km

2031 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

379 m

441 m

241 m

126 m

166 m
Date et durée

23 juin 2012
07:48

23 juin 2012
18:11

10:23:36

06:32:59

03:50:37
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 8

200 m/h
1h22m19s

-312 m/h
1h13m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'10" | 2.6 km/h | 47'59" |
| 2 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 3 | 14'42" | 4.1 km/h | 02'14" |
| 4 | 17'59" | 3.3 km/h | 02'57" |
| 5 | 21'09" | 2.8 km/h | 05'58" |
| 6 | 14'27" | 4.2 km/h | 11'58" |
| 7 | 11'34" | 5.2 km/h | 09'53" |
| 8 | 14'39" | 4.1 km/h | 09'56" |
| 9 | 15'21" | 3.9 km/h | 02'52" |
| 10 | 10'57" | 5.5 km/h | 10'56" |
| 11 | 12'27" | 4.8 km/h | 42'31" |
| 12 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 13 | 14'36" | 4.1 km/h | 05'36" |
| 14 | 14'54" | 4 km/h | 12'40" |
| 15 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 16 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 17 | 13'07" | 4.6 km/h | 18'26" |
| 18 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 19 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 20 | 13'04" | 4.6 km/h | 09'47" |
| 21 | 11'43" | 5.1 km/h | 14'27" |
| 22 | 17'35" | 3.4 km/h | 07'33" |
| 23 | 14'33" | 4.1 km/h | 01'53" |
| 24 | 16'49" | 3.6 km/h | 02'01" |
| 25 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 26 | 10'52" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

549 Cal
84 Cal/h
Plus

Affichée 4426 fois et téléchargée 286 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.9 kilomètres effort
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