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8.9 km

+163 m/-243 m

01:48
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Longueur et nombre de points

8.9 km

743 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

163 m

243 m

291 m

171 m

221 m
Date et durée

24 juin 2012
12:53

24 juin 2012
15:29

02:35:59

01:48:14

00:47:45
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 4.4

320 m/h
0h21m40s

-380 m/h
0h35m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'00" | 4 km/h | |
| 2 | 12'12" | 4.9 km/h | 10'22" |
| 3 | 11'02" | 5.4 km/h | 05'43" |
| 4 | 10'12" | 5.9 km/h | 06'54" |
| 5 | 11'04" | 5.4 km/h | 05'11" |
| 6 | 11'13" | 5.4 km/h | 03'59" |
| 7 | 12'54" | 4.7 km/h | 06'18" |
| 8 | 14'26" | 4.2 km/h | 08'15" |
Dépense calorique (estimation)

238 Cal
132 Cal/h
Plus

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KME
11.3 kilomètres effort
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