Départ Pk (73 km depuis le Pk Laclau) au dessus de la Reine Hortense 1230 m, avant la barrière et le panneau d'interdiction de monter:8h40.
Passage au col de Riou 1949 m: 10h40/11h
Sommet 2141 m: 12h30 / 13h30
Retour aux voitures: 16h45
Dénivelée: 1200 m. Distance parcourue: 16, 4 km. Temps de marche: 7h environ.
Météo: Très beau, chaud.
Participants (tes):Ghislaine, Martine, Anne, Zaza, Rosie, John, Bruno, Christian, Jacky (Encadrant).
Belle course traditionnelle, sympathique.
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15.6 km

+1197 m/-1167 m

05:18
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Longueur et nombre de points

15.56 km

1812 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1196 m

1167 m

2136 m

1224 m

1726 m
Date et durée

31 mai 2012
08:37

31 mai 2012
17:39

09:02:29

05:18:02

03:44:27
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.2

385 m/h
2h59m33s

-536 m/h
2h03m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'05" | 3.7 km/h | 02'08" |
| 2 | 18'18" | 3.3 km/h | 03'05" |
| 3 | 19'21" | 3.1 km/h | 05'47" |
| 4 | 17'29" | 3.4 km/h | 06'12" |
| 5 | 24'35" | 2.4 km/h | 07'16" |
| 6 | 18'29" | 3.2 km/h | 19'07" |
| 7 | 16'37" | 3.6 km/h | 02'46" |
| 8 | 37'32" | 1.6 km/h | 15'22" |
| 9 | 37'57" | 1.6 km/h | 60'22" |
| 10 | 26'09" | 2.3 km/h | 11'26" |
| 11 | 16'07" | 3.7 km/h | 03'46" |
| 12 | 13'15" | 4.5 km/h | 13'32" |
| 13 | 17'50" | 3.4 km/h | 02'03" |
| 14 | 14'37" | 4.1 km/h | 09'07" |
| 15 | 14'23" | 4.2 km/h | 06'36" |
Dépense calorique (estimation)

995 Cal
188 Cal/h
Plus

Affichée 617 fois et téléchargée 32 fois depuis le 09.01.12 20:19
KME
31.4 kilomètres effort
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