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p-denis le 02.06.2012

Crêtes des gruesRandonnée Pédestre

cimetière de Théoule, Notre-Dame d'Afrique, cols de Théoule, du Trayas, de la Cadière, sommets des Grosses Grues et des Petites Grues, col Notre Dame, cols du Trayas et de Théoule
Actions
3D
14.8 km
+643 m/-629 m
04:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.83 km
2037 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
642 m
630 m
442 m
102 m
235 m

Date et durée

02 juin 2012
10:30
02 juin 2012
17:56
07:25:16
04:35:34
02:49:42

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 10.3

313 m/h
1h50m30s

-357 m/h
1h35m43s

Dépense calorique (estimation)

614 Cal
134 Cal/h

Plus

Affichée 598 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
7515487 [Légende]
KME
23.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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