Rando dans forêt de pins maritimes idéale par grand soleil. des passages près de torrents cascadants - de superbes hameaux isolés - peu de dénivelé sur la majorité du parcours sauf la montée sur Sabuscles qui se fait par des marches taillées dans les faÿces (environ 150 marches) assez difficiles. attention aux vipères dans ce passage ... faites exceptionnellement du bruit.
Actions 8 km
+297 m/-289 m
02:45
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Longueur et nombre de points
8.04 km
745 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
297 m
289 m
497 m
293 m
375 m
Date et durée
29 mai 2012
14:00
29 mai 2012
17:09
03:09:23
02:43:09
00:26:14
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 8
242 m/h
0h56m45s
-256 m/h
0h58m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'22" | 4.2 km/h | |
2 | 19'59" | 3 km/h | |
3 | 16'20" | 3.7 km/h | |
4 | 24'53" | 2.4 km/h | 07'01" |
5 | 19'12" | 3.1 km/h | 05'14" |
6 | 28'53" | 2.1 km/h | 12'36" |
7 | 17'59" | 3.3 km/h | |
8 | 20'51" | 2.9 km/h | 01'23" |
Dépense calorique (estimation)
292 Cal
107 Cal/h
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