Départ des Doubines puis montée par Nifflon d'en bas.
descente par Seytrouset et col de la Balme.
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13.8 km

+1095 m/-1090 m

04:25
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Longueur et nombre de points

13.76 km

1870 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1095 m

1090 m

1893 m

850 m

1407 m
Date et durée

13 mai 2012
09:15

13 mai 2012
15:22

06:06:31

04:25:32

01:40:59
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 11.8

464 m/h
2h20m26s

-560 m/h
1h54m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'53" | 2.9 km/h | 02'49" |
| 2 | 26'08" | 2.3 km/h | 01'33" |
| 3 | 25'22" | 2.4 km/h | 07'26" |
| 4 | 21'03" | 2.9 km/h | 10'55" |
| 5 | 23'19" | 2.6 km/h | 04'22" |
| 6 | 22'18" | 2.7 km/h | 03'25" |
| 7 | 17'26" | 3.4 km/h | 48'11" |
| 8 | 22'32" | 2.7 km/h | 09'44" |
| 9 | 17'53" | 3.4 km/h | 01'34" |
| 10 | 16'53" | 3.6 km/h | 07'12" |
| 11 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 12 | 11'57" | 5 km/h | |
| 13 | 15'26" | 3.9 km/h | 02'41" |
Dépense calorique (estimation)

940 Cal
212 Cal/h
Plus

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KME
28.3 kilomètres effort
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