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Chateau Guyon reconnaissance trail - ACTIVE LOG: 04 AVR 2012 09:04Course à pied

Actions
29 km
+881 m/-927 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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ACTIVE LOG: 04 AVR 2012 09:03ACTIVE LOG: 04 AVR 2012 09:04ACTIVE LOG: 04 AVR 2012 16:46

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Longueur et nombre de points

29.3 km
1787 pts
10 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
880 m
927 m
151 m
18 m
90 m

Date et durée

04 avril 2012
09:04
04 avril 2012
14:27
05:22:33
05:07:30
00:15:03

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 1.3

455 m/h
1h42m59s

-554 m/h
1h28m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
5h07m30s

1410 Cal
275 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:0650 - 99 w02:32:45100 - 149 w00:55:42150 - 199 w00:26:34200 - 249 w00:01:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m206 watts2m199 watts5m192 watts10m156 watts20m114 watts40m109 watts1h104 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Mareil-Marly · Les plus belles randonnées autour de Mareil-Marly
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