Un site à couper le souffle, le lac encore gelé parait encore plus grand en cette période .
Accés un peu délicat à travers la forêt, encore enneigée. Le plateau est plus dégagé.
Actions 7 km
+297 m/-190 m
03:00
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Longueur et nombre de points
7.03 km
494 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
296 m
191 m
1724 m
1428 m
1627 m
Date et durée
30 mars 2012
12:32
30 mars 2012
16:05
03:32:55
02:53:24
00:39:31
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
12.1 km/h
au km 2.9
280 m/h
1h01m42s
-174 m/h
0h56m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'32" | 2.4 km/h | 03'23" |
2 | 26'28" | 2.3 km/h | |
3 | 18'27" | 3.3 km/h | 10'08" |
4 | 23'38" | 2.5 km/h | 23'22" |
5 | 27'56" | 2.1 km/h | |
6 | 34'59" | 1.7 km/h | 02'38" |
7 | 15'51" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
231 Cal
80 Cal/h
Plus
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