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mannick.launay le 29.03.2012

marche nordiqueRandonnée Pédestre

entrainement sur la Chapelle
Actions
3D
9.9 km
+116 m/-147 m
01:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.87 km
2361 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
115 m
147 m
77 m
12 m
41 m

Date et durée

29 mars 2012
09:28
29 mars 2012
11:30
02:02:06
01:55:04
00:07:02

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 2.9

226 m/h
0h22m31s

-266 m/h
0h27m18s

Dépense calorique (estimation)

253 Cal
132 Cal/h

Plus

Affichée 440 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
31485 [Légende]
KME
11.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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