10 km dans la campagne à proximité de Pau, en commençant par la bordure du lac d'Ayguelongue, toujours très attractive. Ce circuit comporte de nombreux chemins de terre, mais aussi pas mal de routes goudronnées. Le village de Momas, son point de vue, méritent cependant la promenade.
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10 km

+140 m/-132 m

02:20
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Longueur et nombre de points

9.98 km

843 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

139 m

132 m

200 m

134 m

162 m
Date et durée

27 mars 2012
14:26

27 mars 2012
17:38

03:12:08

02:20:19

00:51:49
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 2.9

247 m/h
0h21m49s

-263 m/h
0h23m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | 04'39" |
| 3 | 11'21" | 5.3 km/h | 03'13" |
| 4 | 14'48" | 4.1 km/h | 01'45" |
| 5 | 13'40" | 4.4 km/h | 07'40" |
| 6 | 16'52" | 3.6 km/h | 27'56" |
| 7 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'23" | 4.2 km/h | 01'33" |
| 9 | 12'10" | 4.9 km/h | 02'24" |
Dépense calorique (estimation)

220 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
11.8 kilomètres effort
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