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mannick.launay le 20.03.2012

entrainement marche viveRandonnée Pédestre

entrainement à Sautron par une belle matinée ensoleillée
Actions
3D
14.7 km
+201 m/-206 m
02:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.73 km
507 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
201 m
206 m
74 m
0 m
47 m

Date et durée

20 mars 2012
08:54
20 mars 2012
11:40
02:46:24
02:36:04
00:10:20

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 0.3

300 m/h
0h30m39s

-284 m/h
0h32m49s

Dépense calorique (estimation)

403 Cal
155 Cal/h

Plus

Affichée 595 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
395714 [Légende]
KME
17.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Sautron · Les plus belles randonnées autour de Sautron
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