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p-denis le 15.03.2012

Col-Belle-Barbe au MarsaouRandonnée Pédestre

coeur de l'Estérel : col de Belle Barbe, col Aubert, col Perthus, petite et grosse vache, col des Suivières, baisse Violette, ubac du Marsaou, col puis ravin des 3 thermes, ex-lac de l'Ecureuil, Belle-Barbe
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3D
18.5 km
+431 m/-423 m
05:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.47 km
2204 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
431 m
424 m
353 m
19 m
169 m

Date et durée

15 mars 2012
10:50
15 mars 2012
17:39
06:49:11
05:19:53
01:29:18

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 13.1

202 m/h
1h46m34s

-257 m/h
1h28m46s

Dépense calorique (estimation)

498 Cal
93 Cal/h

Plus

Affichée 536 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
6010237 [Légende]
KME
24.2 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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