Depuis le Pont d'Espagne (Cauterets) montée au refuge Wallon,
en passant par le Clot, le plateau de Cayan, la vallée du Marcadau; jusqu'au refuge. Retour même itinéraire.
Neige portant bien ( /- dure) portant bien. Raquettes pas
utilsées.
Actions 15 km
+400 m/-406 m
05:15
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Longueur et nombre de points
15.4 km
453 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
399 m
406 m
1864 m
1458 m
1665 m
Date et durée
11 mars 2012
09:11
11 mars 2012
16:43
07:32:00
05:21:00
02:11:00
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 10.7
235 m/h
1h33m00s
-241 m/h
1h30m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'16" | 3.3 km/h | 04'00" |
2 | 21'05" | 2.8 km/h | 04'00" |
3 | 19'49" | 3 km/h | |
4 | 18'14" | 3.3 km/h | |
5 | 22'39" | 2.6 km/h | |
6 | 18'40" | 3.2 km/h | |
7 | 24'25" | 2.5 km/h | |
8 | 24'40" | 2.4 km/h | 103'00" |
9 | 23'14" | 2.6 km/h | |
10 | 27'28" | 2.2 km/h | 06'00" |
11 | 18'54" | 3.2 km/h | |
12 | 21'17" | 2.8 km/h | |
13 | 16'09" | 3.7 km/h | |
14 | 19'57" | 3 km/h | 04'00" |
15 | 17'33" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
403 Cal
75 Cal/h
Plus
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