rando autour de PLOUARET dans les les Côtes d'Armor
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13.8 km

+96 m/-104 m

03:30
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Longueur et nombre de points

13.81 km

1483 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

96 m

104 m

156 m

84 m

118 m
Date et durée

11 février 2011
14:00

11 février 2011
17:39

03:38:55

03:30:23

00:08:32
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.8

168 m/h
0h18m53s

-227 m/h
0h15m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 3 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 4 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 5 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 6 | 18'21" | 3.3 km/h | 03'10" |
| 7 | 12'39" | 4.7 km/h | 01'41" |
| 8 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'23" | 3.7 km/h | 02'17" |
| 10 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 11 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 13 | 18'50" | 3.2 km/h | 01'24" |
Dépense calorique (estimation)

245 Cal
70 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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