Une trilogie fort sympathique à réaliser
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14.4 km

+1040 m/-1040 m

03:55
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Longueur et nombre de points

14.44 km

1416 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1040 m

1040 m

1762 m

1169 m

1478 m
Date et durée

11 mars 2012
10:24

11 mars 2012
14:56

04:31:11

03:55:06

00:36:05
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.7

455 m/h
2h10m47s

-676 m/h
1h26m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'39" | 5.6 km/h | 03'20" |
| 2 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 3 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 5 | 28'39" | 2.1 km/h | 04'12" |
| 6 | 21'46" | 2.8 km/h | 05'12" |
| 7 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'36" | 4.8 km/h | 05'43" |
| 9 | 19'27" | 3.1 km/h | 03'24" |
| 10 | 25'50" | 2.3 km/h | 02'59" |
| 11 | 13'46" | 4.4 km/h | 11'15" |
| 12 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 13 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 14 | 14'58" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

946 Cal
242 Cal/h
Plus

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KME
28.3 kilomètres effort
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