Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
oursbrun7338 le 03.03.2012

2012-03-03_Buisse_Tencon_Voreppe_VTT - ACTIVE LOGVTT

Actions
16 km
+393 m/-421 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

03-MAR-12ACTIVE LOG

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

15.66 km
269 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
393 m
422 m
621 m
199 m
396 m

Date et durée

03 mars 2012
10:44
03 mars 2012
12:35
01:50:32
01:41:40
00:08:52

Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

73.8 km/h
au km 10.1

439 m/h
0h51m19s

-1388 m/h
0h14m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
1h41m40s

452 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:4250 - 99 w00:26:58100 - 149 w00:14:17150 - 199 w00:10:28200 - 249 w00:02:52250 - 299 w00:01:40300 - 349 w00:00:53

Zones de puissance

00:59:25Z10-143 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:11:18Z2144-195 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:02:15Z3196-216 wTempo (1 à 2 heures)00:01:19Z4217-243 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:01:40Z5244-287 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:53Z6288-414 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s332 watts (-273 watts par rapport au max théorique)1m297 watts (-156 watts par rapport au max théorique)2m236 watts (-137 watts par rapport au max théorique)5m184 watts (-129 watts par rapport au max théorique)10m169 watts (-111 watts par rapport au max théorique)20m160 watts (-98 watts par rapport au max théorique)40m135 watts (-106 watts par rapport au max théorique)1h109 watts (-121 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 921 fois et téléchargée 34 fois depuis le 03.03.12 13:00
Itinéraires VTT autour de La Buisse · Les plus belles randonnées autour de La Buisse
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1330776044
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER