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Laulau le 14.08.2010

rando Cucuron 14 Aout 2010 - ACTIVE LOG085842VTT

Actions
12 km
+305 m/-235 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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ACTIVE LOG074129ACTIVE LOG085842

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Longueur et nombre de points

11.6 km
380 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
304 m
235 m
540 m
345 m
430 m

Date et durée

14 août 2010
08:58
14 août 2010
10:23
01:24:32
01:09:14
00:15:18

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

30.6 km/h
au km 5.4

408 m/h
0h37m31s

-1209 m/h
0h09m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
1h09m14s

334 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:4150 - 99 w00:11:47100 - 149 w00:22:41150 - 199 w00:08:56200 - 249 w00:01:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s245 watts1m240 watts2m228 watts5m189 watts10m160 watts20m151 watts40m144 watts1h133 watts

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