Randonnée du CAF-RSF, initiation au ski de randonnée, 22 janvier 2012.
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19.1 km

+700 m/-1133 m

05:03
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Longueur et nombre de points

19.13 km

1860 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

699 m

1133 m

2560 m

1590 m

2091 m
Date et durée

21 janvier 2012
18:06

22 janvier 2012
16:09

22:03:18

05:03:57

16:59:21
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

24.3 km/h
au km 16.4

290 m/h
2h24m01s

-571 m/h
1h51m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'27" | 5.2 km/h | 850'03" |
| 2 | 08'25" | 7.1 km/h | |
| 3 | 10'45" | 5.6 km/h | 18'32" |
| 4 | 26'11" | 2.3 km/h | |
| 5 | 32'07" | 1.9 km/h | 14'47" |
| 6 | 32'27" | 1.8 km/h | 11'00" |
| 7 | 23'39" | 2.5 km/h | 14'22" |
| 8 | 29'45" | 2 km/h | 30'18" |
| 9 | 18'00" | 3.3 km/h | 20'43" |
| 10 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 11 | 20'58" | 2.9 km/h | 06'17" |
| 12 | 17'53" | 3.4 km/h | 20'05" |
| 13 | 20'28" | 2.9 km/h | 13'30" |
| 14 | 08'43" | 6.9 km/h | 05'39" |
| 15 | 06'36" | 9.1 km/h | |
| 16 | 04'41" | 12.8 km/h | 01'43" |
| 17 | 05'39" | 10.6 km/h | |
| 18 | 03'38" | 16.5 km/h | |
| 19 | 06'12" | 9.7 km/h | 12'22" |
Dépense calorique (estimation)

539 Cal
106 Cal/h
Plus

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