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lei.sauto.valat le 15.01.2012

Notre Dame du Mai - LA SEYNE SUR MER - 83Randonnée Pédestre

Départ parking forêt de Janas. Direction sentier de Francillon .Montée en direction de ND du Mai
Repas au sommet(340m) . Magnifiques vues sur Toulon ,Baou de quatre oure, Six-Fours, Bandol, La Ciotat.
Descente par le vallon de " Belle Pierre "
Actions
3D
12 km
+477 m/-477 m
04:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.16 km
486 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
476 m
478 m
353 m
58 m
169 m

Date et durée

15 janvier 2012
09:12
15 janvier 2012
15:37
06:24:46
04:40:49
01:43:57

Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 0.3

203 m/h
2h09m04s

-220 m/h
1h58m24s

Dépense calorique (estimation)

418 Cal
89 Cal/h

Plus

Affichée 4664 fois et téléchargée 212 fois depuis le 07.04.20 15:25
5711360 [Légende]
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3346OT - Toulon / Le Gros-Cerveau / Mont-Faron
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