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famille_lauthemekki le 18.12.2011

Rando les Essarts Randonnée Pédestre

Rando les Essarts
Actions
3D
12.7 km
+148 m/-150 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.66 km
1820 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
148 m
150 m
139 m
81 m
121 m

Date et durée

18 décembre 2011
13:10
18 décembre 2011
15:56
02:45:55

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.6

184 m/h
0h20m45s

-295 m/h
0h13m17s

Dépense calorique (estimation)

292 Cal
106 Cal/h

Plus

Affichée 814 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
35519 [Légende]
KME
14.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Grand-Couronne · Les plus belles randonnées autour de Grand-Couronne
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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