Départ à l'aube pour une course qui a un dénivelé important.
Près du beau lac d'Estaing et un départ à la frontale nous faisons une montée quelque peu vive, mais la raideur de la pente vient calmer notre cadence , qui dès que la pente passe à 40%.
Le soleil nous gratifiera d'un lever quelque peu pâle , mais magnifique, dès lors que la roche semble rougeoyer sous ses rayons.
Après avoir traversé un vallon pierreux à souhait, nous arrivons
au col du Barbat et jouissons d'un très beau panorama sur le lac du pic Arrouy. Nous finissons de gravir les derniers mètres qui nous mènent au sommet de ce belvédère qu'est le Grand Barbat.
Devant nous le Vignemale, le pic Araillé,puis le Balaïtous avec son glacier.Puis toujours vers la droite nous apercevons le barrage de Miguouélou avec ses sturctures en arches que l'on voit distinctement. En continuant notre demi-tour c'est le massif du Pibeste et la plaine de Pau . Sur notre gauche à présent le Pic du Midi nous salue , on voit aussi le Montaigu. Le temps splendide nous découvre la plaine de Tarbes et on devine le Lac de L'arrêt Darré et les piles du pont de l'autoroute A64. Bien plus près à présent , on voit le Soum de Grum et la Crête de Moutara ainsi que les installations de la station de Cauterets. Dans le creux de la vallée maintenant, le grand Lac d'Ilhéou , nous offre des rayons d'argent que le soleil lui envoie .
Une splendide course qui reste sportive et dans un cadre minéral somptueux.Ici la nature fait son choix , ne subsistent dans cet univers clos que ceux qui y sont tolérés,tant pour la faune avec les perdrix , les marmottes , les isards et les lagopèdes que pour la flore avec en surplus de la végétation habituelle quelques rares pieds de génépi.
Une de ces courses qui restent dans la tête plusieurs jours.
Actions 12 km
+1347 m/-1308 m
05:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
11.72 km
2539 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1346 m
1309 m
2793 m
1446 m
2060 m
Date et durée
11 octobre 2011
06:53
11 octobre 2011
14:37
07:44:17
05:28:57
02:15:20
Vitesses et denivelés horaires
2.1 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 10.7
447 m/h
2h59m44s
-522 m/h
2h28m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'24" | 2.8 km/h | 07'18" |
2 | 22'42" | 2.6 km/h | 02'54" |
3 | 30'54" | 1.9 km/h | 09'24" |
4 | 33'09" | 1.8 km/h | 04'48" |
5 | 47'24" | 1.3 km/h | 25'05" |
6 | 38'35" | 1.6 km/h | 57'46" |
7 | 39'40" | 1.5 km/h | 17'29" |
8 | 22'58" | 2.6 km/h | 06'25" |
9 | 22'57" | 2.6 km/h | 01'47" |
10 | 23'51" | 2.5 km/h | |
11 | 14'33" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1019 Cal
186 Cal/h
Plus
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