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11.4 km

+393 m/-812 m

03:49
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Longueur et nombre de points

11.44 km

1922 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

392 m

813 m

2268 m

1708 m

1994 m
Date et durée

19 septembre 2011
09:13

19 septembre 2011
15:33

06:19:50

03:49:14

02:30:36
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.7

374 m/h
0h59m14s

-348 m/h
2h16m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'29" | 2.9 km/h | 06'11" |
| 2 | 23'16" | 2.6 km/h | 04'29" |
| 3 | 31'42" | 1.9 km/h | 26'15" |
| 4 | 27'21" | 2.2 km/h | 19'00" |
| 5 | 26'18" | 2.3 km/h | 24'46" |
| 6 | 18'19" | 3.3 km/h | 05'19" |
| 7 | 14'53" | 4 km/h | 35'26" |
| 8 | 16'04" | 3.7 km/h | 05'48" |
| 9 | 16'21" | 3.7 km/h | 03'25" |
| 10 | 14'53" | 4 km/h | |
| 11 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

374 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 1663 fois et téléchargée 105 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.1 kilomètres effort
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