Groupe Rando Entre nous martigues, séjour à Arêches.
1er jour : petite rando mise en jambes...
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6.6 km

+467 m/-472 m

01:52
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Longueur et nombre de points

6.56 km

855 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

467 m

473 m

1710 m

1238 m

1476 m
Date et durée

29 août 2011
13:39

29 août 2011
16:48

03:08:52

01:52:36

01:16:16
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.2

407 m/h
1h07m00s

-836 m/h
0h31m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'04" | 3.5 km/h | 08'50" |
| 3 | 14'53" | 4 km/h | 10'19" |
| 4 | 19'34" | 3.1 km/h | 03'49" |
| 5 | 17'39" | 3.4 km/h | 44'23" |
| 6 | 18'50" | 3.2 km/h | 03'17" |
Dépense calorique (estimation)

393 Cal
210 Cal/h
Plus

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KME
12.8 kilomètres effort
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