Sur les traces de la rando de la Liore 2011 jusqu'au col de la Sambie.
Attention à la bifurcation c'est un peu la jungle pour remonter et la trace n'est pas très marquée sur quelques 100m...ensuite pas de pb.
Actions 6 km
+355 m/-309 m
02:00
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Longueur et nombre de points
6.17 km
2008 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
354 m
310 m
681 m
384 m
531 m
Date et durée
28 août 2011
14:45
28 août 2011
16:50
02:05:24
01:59:39
00:05:45
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
40.8 km/h
au km 1
341 m/h
0h59m04s
-339 m/h
0h50m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'00" | 3.5 km/h | |
2 | 26'48" | 2.2 km/h | 02'00" |
3 | 23'20" | 2.6 km/h | |
4 | 20'26" | 2.9 km/h | 03'45" |
5 | 15'38" | 3.8 km/h | |
6 | 14'54" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
299 Cal
150 Cal/h
Plus
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