CDS j11 > ACTIVE LOG072302
Actions 3D 28.2 km
+794 m/-1063 m
03:06
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Longueur et nombre de points 28.17 km
913 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
794 m
1063 m
1754 m
895 m
1340 m
Date et durée 19 août 2011 07:23
19 août 2011 10:38
03:15:15
03:06:03
00:09:12
Vitesses et denivelés horaires 9.1 km/hDétail »
29.6 km/hau km 25.8
441 m/h1h40m26s
-1318 m/h0h43m55s
km Temps Vitesse Pause 1 05'30" 10.9 km/h 2 07'43" 7.8 km/h 3 16'08" 3.7 km/h 4 08'38" 6.9 km/h 5 10'09" 5.9 km/h 6 08'43" 6.9 km/h 7 05'41" 10.5 km/h 8 03'47" 15.8 km/h 9 06'38" 9.1 km/h 10 03'58" 15.1 km/h 11 06'31" 9.2 km/h 12 07'58" 7.5 km/h 13 03'30" 17.1 km/h 14 06'16" 9.6 km/h 15 07'34" 7.9 km/h 16 08'30" 7.1 km/h 17 15'18" 3.9 km/h 18 10'58" 5.5 km/h 06'55" 19 05'35" 10.7 km/h 20 05'53" 10.2 km/h 21 03'19" 18.1 km/h 22 06'23" 9.4 km/h 23 03'57" 15.2 km/h 24 05'02" 11.9 km/h 25 04'05" 14.7 km/h 26 02'29" 24.2 km/h 27 02'28" 24.3 km/h 28 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts3h06m03s
838 Cal270 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:05 50 - 99 w 00:35:09 100 - 149 w 00:32:20 150 - 199 w 00:25:44 200 - 249 w 00:09:05 250 - 299 w 00:01:54
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 270 watts 1m 252 watts 2m 239 watts 5m 220 watts 10m 187 watts 20m 173 watts 40m 159 watts 1h 138 watts
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