Une randonnée incontournable du massif. Peut-être entreprise avec une nuitée au Refuge de la Pra. Points positifs : tout au long du parcours, vision sur de nombreux lacs, Crozet, Longet, Petit et Grand Doménon et bien d'autres. Du sommet nous voyons le Cervin (écarquillé les yeux) et bien d'autres, comme la Meije, la Barre des Ecrins, etc....
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19.7 km

+1541 m/-1516 m

06:22
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Longueur et nombre de points

19.65 km

2773 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1541 m

1516 m

2915 m

1374 m

2127 m
Date et durée

17 août 2011
10:08

17 août 2011
17:52

07:43:26

06:22:11

01:21:15
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 18

480 m/h
3h09m43s

-512 m/h
2h52m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 2 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 3 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 4 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 5 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 6 | 21'12" | 2.8 km/h | |
| 7 | 20'26" | 2.9 km/h | 09'50" |
| 8 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 9 | 29'39" | 2 km/h | |
| 10 | 24'43" | 2.4 km/h | 60'17" |
| 11 | 22'36" | 2.7 km/h | 01'48" |
| 12 | 25'25" | 2.4 km/h | |
| 13 | 13'57" | 4.3 km/h | 04'27" |
| 14 | 24'41" | 2.4 km/h | 01'32" |
| 15 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 16 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 17 | 16'47" | 3.6 km/h | 02'01" |
| 18 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 19 | 15'27" | 3.9 km/h | 01'20" |
Dépense calorique (estimation)

1373 Cal
216 Cal/h
Plus

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KME
40.1 kilomètres effort
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