Un belle petite course dans un cadre somptueux et luxuriant , situés dans une zone protégée .Temps splendide et passage furtif d'une biche, ........que nous avons dérangé certainement.
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7.6 km

+468 m/-524 m

03:59
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Longueur et nombre de points

7.64 km

794 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

468 m

524 m

1733 m

1292 m

1532 m
Date et durée

12 août 2011
08:23

12 août 2011
13:39

05:16:02

03:59:16

01:16:46
Vitesses et denivelés horaires

1.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.8

187 m/h
2h19m04s

-344 m/h
1h19m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'14" | 2.8 km/h | 01'58" |
| 2 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 3 | 49'45" | 1.2 km/h | 13'06" |
| 4 | 36'24" | 1.6 km/h | 11'04" |
| 5 | 37'13" | 1.6 km/h | 42'42" |
| 6 | 39'52" | 1.5 km/h | 02'51" |
| 7 | 18'28" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

481 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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