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montfort.mtb@gmail.com le 10.07.2011

Monfort MTB Club : sortie du 10 juillet 2011VTTTrace cachée

Sortie VTT en foret de Rambouillet du dimanche 10 juillet 2011
Actions
3D
39.8 km
+411 m/-406 m
02:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

39.82 km
1587 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
410 m
406 m
190 m
89 m
163 m

Date et durée

10 juillet 2011
11:08
10 juillet 2011
13:41
02:33:39

Vitesses et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

32 km/h
au km 39

505 m/h
0h23m37s

-1131 m/h
0h09m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
2h33m39s

750 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:5950 - 99 w00:49:05100 - 149 w00:37:16150 - 199 w00:17:00200 - 249 w00:05:21250 - 299 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s247 watts1m235 watts2m213 watts5m156 watts10m138 watts20m117 watts40m107 watts1h100 watts

Plus

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2114SB - AUBERGENVILLE / HOUDAN 2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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