Randonnée pédestre du 03 juillet 2011
Actions 3D
18.5 km

+201 m/-199 m

04:22
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Longueur et nombre de points

18.46 km

2250 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

200 m

199 m

136 m

39 m

91 m
Date et durée

03 juillet 2011
09:13

03 juillet 2011
16:10

06:56:50

04:22:40

02:34:10
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 2.8

269 m/h
0h29m29s

-163 m/h
0h44m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'39" | 4.7 km/h | 21'04" |
| 2 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'33" | 4.4 km/h | 01'26" |
| 5 | 12'08" | 4.9 km/h | 03'18" |
| 6 | 14'14" | 4.2 km/h | 02'11" |
| 7 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 8 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 9 | 14'34" | 4.1 km/h | 01'54" |
| 10 | 14'41" | 4.1 km/h | 05'34" |
| 11 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 12 | 25'01" | 2.4 km/h | 100'02" |
| 13 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 14 | 14'25" | 4.2 km/h | 02'35" |
| 15 | 14'38" | 4.1 km/h | 12'56" |
| 16 | 13'48" | 4.3 km/h | 03'10" |
| 17 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 18 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

377 Cal
86 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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