Circuit au départ du parking de Pré Raymond, par le Lac du Crozet, proximité Col du Loup, Col de la Sitre, Pointe de la Sitre, Habert de la Sitre, Lac de la Sitre, Refuge du Pré du Molard, Col du Pré du Molard.
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15.9 km

+1311 m/-1292 m

05:03
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Longueur et nombre de points

15.93 km

1592 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1310 m

1293 m

2379 m

1380 m

1811 m
Date et durée

20 juin 2011
14:33

20 juin 2011
20:43

06:09:22

05:03:29

01:05:53
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 11.9

436 m/h
2h50m46s

-601 m/h
2h02m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 2 | 17'36" | 3.4 km/h | 06'25" |
| 3 | 19'47" | 3 km/h | |
| 4 | 18'54" | 3.2 km/h | 11'44" |
| 5 | 28'12" | 2.1 km/h | 02'34" |
| 6 | 27'41" | 2.2 km/h | 10'41" |
| 7 | 20'44" | 2.9 km/h | 02'25" |
| 8 | 19'04" | 3.1 km/h | 15'58" |
| 9 | 23'08" | 2.6 km/h | 03'37" |
| 10 | 18'42" | 3.2 km/h | 09'57" |
| 11 | 18'33" | 3.2 km/h | 02'32" |
| 12 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 13 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 14 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 15 | 16'25" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1093 Cal
216 Cal/h
Plus

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KME
33.3 kilomètres effort
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