montfort.mtb@gmail.com le 03.05.2011 Sortie VTT en foret de Rambouillet du 3 mai 2011
Actions 3D 26.7 km
+344 m
/-341 m 01:44
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Longueur et nombre de points 26.75 km
1106 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
344 m
341 m
225 m
114 m
168 m
Date et durée 03 mai 2011 21:11
03 mai 2011 22:56
01:44:20
Vitesses et denivelés horaires 15.4 km/hDétail »
49 km/hau km 26.2
576 m/h0h25m09s
-1190 m/h0h08m30s
km Temps Vitesse Pause 1 04'38" 12.9 km/h 2 04'05" 14.7 km/h 3 03'21" 18 km/h 4 03'18" 18.2 km/h 5 03'00" 20 km/h 6 03'02" 19.7 km/h 7 02'58" 20.3 km/h 8 02'47" 21.5 km/h 9 04'06" 14.7 km/h 10 03'13" 18.6 km/h 11 06'04" 9.9 km/h 12 06'30" 9.2 km/h 13 07'50" 7.7 km/h 14 02'05" 28.9 km/h 15 03'22" 17.8 km/h 16 03'45" 16 km/h 17 03'56" 15.3 km/h 18 04'02" 14.9 km/h 19 08'22" 7.2 km/h 20 03'19" 18.1 km/h 21 02'53" 20.8 km/h 22 03'08" 19.1 km/h 23 03'05" 19.4 km/h 24 02'49" 21.3 km/h 25 04'23" 13.7 km/h 26 02'52" 20.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts1h44m20s
528 Cal304 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:47 50 - 99 w 00:21:05 100 - 149 w 00:23:34 150 - 199 w 00:10:10 200 - 249 w 00:05:04 250 - 299 w 00:02:15 300 - 349 w 00:00:48 + 350 w 00:01:15
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 427 watts 1m 416 watts 2m 362 watts 5m 232 watts 10m 168 watts 20m 140 watts 40m 125 watts 1h 117 watts
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