max2vtt le 17.04.2011 Rand'olt 2011 LIVINHAC-LE-HAUT VTT 30Km (VTT)
Actions 3D 29.9 km
+1014 m
/-1022 m 02:57
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Longueur et nombre de points 29.93 km
2996 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1013 m
1022 m
446 m
182 m
262 m
Date et durée 17 avril 2011 11:00
17 avril 2011 13:57
02:57:06
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
16.4 km/hau km 2.2
811 m/h1h01m48s
-877 m/h0h59m17s
km Temps Vitesse Pause 1 06'05" 9.9 km/h 2 06'30" 9.2 km/h 3 03'46" 16 km/h 4 03'46" 15.9 km/h 5 05'28" 11 km/h 6 05'59" 10 km/h 7 06'03" 9.9 km/h 8 05'58" 10.1 km/h 9 05'59" 10 km/h 10 06'02" 10 km/h 11 06'08" 9.8 km/h 12 06'05" 9.9 km/h 13 06'03" 9.9 km/h 14 06'00" 10 km/h 15 05'59" 10 km/h 16 05'59" 10 km/h 17 05'55" 10.1 km/h 18 05'56" 10.1 km/h 19 05'58" 10 km/h 20 06'04" 9.9 km/h 21 05'55" 10.2 km/h 22 05'53" 10.2 km/h 23 05'55" 10.1 km/h 24 05'59" 10 km/h 25 05'59" 10 km/h 26 08'44" 6.9 km/h 27 05'15" 11.4 km/h 28 06'00" 10 km/h 29 06'00" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts2h57m06s
956 Cal324 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:34 50 - 99 w 00:19:24 100 - 149 w 00:16:39 150 - 199 w 00:13:01 200 - 249 w 00:10:37 250 - 299 w 00:10:01 300 - 349 w 00:07:12 + 350 w 00:05:56
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 562 watts 1m 542 watts 2m 504 watts 5m 373 watts 10m 297 watts 20m 210 watts 40m 192 watts 1h 163 watts
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