Esterel-Barres de Roussvau
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15.1 km

+445 m/-447 m

04:05
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Longueur et nombre de points

15.13 km

1935 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

444 m

447 m

284 m

49 m

166 m
Date et durée

20 mars 2011
09:52

20 mars 2011
15:37

05:45:06

04:05:51

01:39:15
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.3

274 m/h
1h28m10s

-244 m/h
1h35m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'06" | 4.6 km/h | 09'42" |
| 2 | 20'35" | 2.9 km/h | 04'17" |
| 3 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 4 | 18'55" | 3.2 km/h | 04'07" |
| 5 | 16'36" | 3.6 km/h | 03'38" |
| 6 | 17'48" | 3.4 km/h | 49'17" |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | |
| 8 | 14'55" | 4 km/h | 02'06" |
| 9 | 16'49" | 3.6 km/h | 03'34" |
| 10 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | 05'30" |
| 12 | 13'11" | 4.6 km/h | 02'29" |
| 13 | 20'49" | 2.9 km/h | 08'03" |
| 14 | 16'31" | 3.6 km/h | 06'32" |
| 15 | 15'31" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

486 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 931 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.1 kilomètres effort
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