Pas mal de dénivelé
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13 km

+364 m/-364 m

03:15


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Longueur et nombre de points

12.63 km

2214 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

364 m

365 m

700 m

566 m

633 m
Date et durée

02 avril 2011
14:05

02 avril 2011
17:49

03:43:25

03:21:54

00:21:31
Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 12.4

250 m/h
1h14m29s

-317 m/h
0h58m34s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'17" | 4.2 km/h | |
2 | 17'32" | 3.4 km/h | |
3 | 15'24" | 3.9 km/h | |
4 | 18'55" | 3.2 km/h | 01'36" |
5 | 16'22" | 3.7 km/h | |
6 | 14'23" | 4.2 km/h | |
7 | 17'58" | 3.3 km/h | 15'42" |
8 | 15'16" | 3.9 km/h | |
9 | 17'50" | 3.4 km/h | 04'13" |
10 | 15'48" | 3.8 km/h | |
11 | 15'07" | 4 km/h | |
12 | 14'15" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

448 Cal
133 Cal/h
Plus

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