Raquette en Aubrac sans neige, j1 ; un séjour organisé par Bassée en Balade en février-mars 2011 ; voir le site
http://benb.eu.org Actions 23 km
+368 m/-377 m
05:15
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Longueur et nombre de points
22.51 km
1977 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
367 m
378 m
1266 m
1148 m
1203 m
Date et durée
27 février 2011
08:55
27 février 2011
15:31
06:36:06
05:16:45
01:19:21
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 15.4
237 m/h
1h17m45s
-244 m/h
1h09m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'12" | 3.5 km/h | |
2 | 13'57" | 4.3 km/h | |
3 | 12'16" | 4.9 km/h | 05'01" |
4 | 11'51" | 5.1 km/h | |
5 | 13'58" | 4.3 km/h | |
6 | 11'43" | 5.1 km/h | |
7 | 12'43" | 4.7 km/h | 07'31" |
8 | 11'42" | 5.1 km/h | |
9 | 13'33" | 4.4 km/h | 04'26" |
10 | 15'43" | 3.8 km/h | |
11 | 11'54" | 5 km/h | |
12 | 15'02" | 4 km/h | 33'06" |
13 | 14'20" | 4.2 km/h | 02'47" |
14 | 13'59" | 4.3 km/h | 03'36" |
15 | 11'58" | 5 km/h | |
16 | 12'44" | 4.7 km/h | 04'18" |
17 | 14'21" | 4.2 km/h | 09'25" |
18 | 15'44" | 3.8 km/h | 04'42" |
19 | 15'25" | 3.9 km/h | 04'29" |
20 | 21'03" | 2.9 km/h | |
21 | 15'44" | 3.8 km/h | |
22 | 11'57" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
572 Cal
108 Cal/h
Plus
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