082011 > ACTIVE LOG121549
Actions 3D 30.3 km
+209 m/-186 m
01:17
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Longueur et nombre de points 30.26 km
416 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
208 m
186 m
70 m
1 m
27 m
Date et durée 22 mars 2011 12:15
22 mars 2011 13:33
01:17:28
Vitesses et denivelés horaires 23.4 km/hDétail »
44 km/hau km 24.3
672 m/h0h07m31s
-1297 m/h0h01m46s
km Temps Vitesse Pause 1 03'01" 19.9 km/h 2 02'13" 27.1 km/h 3 02'13" 27 km/h 4 02'18" 26.1 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'12" 27.3 km/h 7 02'13" 27.1 km/h 8 02'24" 25.1 km/h 9 02'32" 23.7 km/h 10 02'35" 23.2 km/h 11 02'11" 27.4 km/h 12 02'16" 26.4 km/h 13 01'56" 31.1 km/h 14 02'24" 25 km/h 15 02'27" 24.6 km/h 16 02'55" 20.6 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 01'53" 31.8 km/h 19 01'50" 32.7 km/h 20 02'57" 20.3 km/h 21 02'32" 23.7 km/h 22 03'16" 18.4 km/h 23 02'55" 20.5 km/h 24 03'11" 18.8 km/h 25 02'31" 23.9 km/h 26 03'41" 16.3 km/h 27 03'01" 19.9 km/h 28 02'06" 28.5 km/h 29 02'08" 28.2 km/h 30 03'11" 18.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts1h17m28s
596 Cal462 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:21 50 - 99 w 00:10:25 100 - 149 w 00:30:01 150 - 199 w 00:26:43 200 - 249 w 00:03:17 250 - 299 w 00:00:59 300 - 349 w 00:00:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 318 watts 1m 266 watts 2m 216 watts 5m 195 watts 10m 178 watts 20m 152 watts 40m 141 watts 1h 138 watts
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